【健康】肩こりの人に朗報!!「肩こりによく効く体操」がツイッターで話題に!!

1: まとめ情報局
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肩こりに良く効く体操
肩こり、最近はPCの前に長時間座ったり、スマートフォンを長時間触ったりする事が増えてます。

その為、年々肩こりに悩まされる人が増えているという・・・。

昔は肩こりといえばどちらかといえば、少し年配の方等がなっていたのですが、最近は若者の肩こりが非常に増えて来ています。

肩こりの原因といえば、長時間の目の使用や、頭痛から、運動不足等があげられます。

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後はずっと同じ体勢でいるというのが一番ダメなのでしょうね。

今回は肩こりに良く効くストレッチをご紹介します。

これは病院の先生から教えてもらった方法らしいので、まずは肩こりに悩まされている人は試してみてください。



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